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綠拿鐵 養生芹菜綜合蔬果汁

2023100916:54
fuli520_img_230924428 西洋芹含有豐富的鉀離子，維生素及礦物質，解油解膩又有飽足感， 加點菠菜及蘋果，味道更美味， 使用冷壓萃取慢磨機，輕鬆做出營養滿分的綠拿鐵，健康又好喝！ 食材 西洋芹 1支 菠菜 1 把 蘋果 1~2 顆 請點我繼續閱讀喲! ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 大家源 冷壓萃取慢磨機 團購優惠 https://winnerbuy.1shop.tw/h05ecs  買就送 淨白護齦電動牙刷 君辰愛分享團購活動 ...
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乳清梅香蕃茄多多

2023080420:57
fuli520_img_230727140 自製希臘優格，瀝出的乳清非常營養，可以直接飲用， 也可以和水果一起打成果汁也很好喝喲～ 把乳清和蕃茄及多多一起打勻，味道更是美味～ 食材 蕃茄 1 顆 養樂多 200 ml 自製乳清 200 ml 梅粉 2 小匙 器具 手持攪拌機 1 台 樂扣樂扣 嚼對搖搖吸管杯 1 個 請點我繼續閱讀喲!     ...
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DIY藍莓優格奶昔

2022090419:48
炎炎夏日，想來杯冰涼健康的飲品 只要簡單步驟就能輕鬆完成健康又好喝的藍莓優格奶昔～ 食材 自製優格200ml 牛奶400ml 冷凍藍莓60克 滿築蜂蜜15-20克 器具 果汁機1台 自製優格作法參考 https://xuite.tw/x/ohw4g DIY優格影片分享 https://youtu.be/r6d5YHVnhRs 把冷凍藍莓放人果汁機中 倒入冰牛奶和自製優格 最後加入適量蜂蜜，再用果汁機打勻 打愈細喝起來口感愈好喲！ 完成後倒入杯中 ...
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DIY蔓越莓優格飲/健康營養又美味

2022062722:29
炎炎夏日，來杯健康又營養的蔓越莓優格飲 前一天製作好的優格，加入冷凍蔓越莓 再加入適量的蜂蜜，營養又健康的蔓越莓優格飲輕鬆完成！ 食材 自製優格200ml 牛奶400ml 冷凍蔓越莓60克 滿築蜂蜜15-20克 器具 果汁機1台 作法 把冷凍蔓越莓放人果汁機中 倒入冰牛奶和自製優格 最後加入適量蜂蜜，再用果汁機打勻 打愈細喝起來口感愈好喲！   完成後倒入杯中 ...
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自製希臘優格/優格乳清超簡單/芳蓉優格

2021051523:33
  想吃健康美味無添加的希臘優格，在家也能輕鬆製作 使用優格機自製優格後，再使用希臘優格專用濾袋 就可以輕鬆做出濃純的希臘優格喲！ 濾出來的乳清直接飲用或打成果汁也很不錯喲～ DIY自製優格作法參考▼▼▼ https://reurl.cc/l0G2Q9 自製希臘優格作法 前一天製作好的全脂優格500ml 希臘濾袋1個 芳蓉玻璃罐或塑膠罐1個 橡皮筋1條 冰過後的優格更凝結 作法 希臘濾袋用開水燙過後擰乾使用 把濾袋套入罐子中，先用橡皮筋固定 用長柄匙挖入優格約300-500ml<約半罐> ...
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蔓越莓水果優格冰沙醋飲

2020022512:44
yogurt_img_20022130.JPG 適量的飲用水果醋，對身體很不錯！ 把自製優格和鳳梨優格醋加入適量的蔓越莓和蘋果打勻後， 意想不到的美味水果優格冰沙醋飲， 不僅顏色很夢幻，喝起來也特別爽口又美味！ 值得一試的水果優格醋飲～真的超級好喝！ 芳蓉部落格教學》》 食譜連結～ 氣炸鍋簡易料理食譜》》 國際牌水波爐料理食譜參考》》 pinterest 食材： 冷凍蔓越莓30克 蘋果切小塊50克 旺萊山鳳梨醋25ml 自製優格200ml 蜂蜜或木寡糖15ml 小碎冰適量 器具： 果汁機一台 鳳梨醋準備25ml 把冷凍蔓越莓和蘋果塊倒入果汁機中  放入自製優...
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